{"id":1048,"date":"2013-03-01T15:33:52","date_gmt":"2013-03-01T15:33:52","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sweetnsalt.fr\/?p=1048"},"modified":"2013-03-01T15:33:52","modified_gmt":"2013-03-01T15:33:52","slug":"hapiness-therapy","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/sweetnsalt.fr\/?p=1048","title":{"rendered":"Allo Dr Phil?"},"content":{"rendered":"

Certains d’entre vous le savent sans doute d\u00e9j\u00e0, je suis folle. Enfin c’est un raccourcis, disons que sur l’\u00e9chelle Adjani\u00a0 je suis \u00e0 environ +20.<\/span><\/h3>\n

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D\u00e9j\u00e0 je suis angoiss\u00e9e.<\/strong><\/span> Ma plus longue crise d’angoisse date de 2011 elle a dur\u00e9e 17 jours, j’ai perdu 5kg et le peu de dignit\u00e9 qu’il me restait. La crise d’angoisse c’est un truc un peu particulier : Tu te mets une pression infinie sur une mono-obsession, le mieux, en tout \u00e9tat de cause, serait de passer \u00e0 l’action mais tu es paralys\u00e9e par l’angoisse donc tu ne fait rien, donc tu r\u00e9-angoisse (c’est g\u00e9nial). C’est dans des moments comme ceux-l\u00e0 que j’ai envie d\u2019appeler ma m\u00e8re. J’analyse \u00e7a comme le dernier rempart pour l’auto-destruction, parce qu’elle me donne envie de boire du liquide vaisselle quand \u00e7a va bien. Imagine quand \u00e7a va mal.<\/p>\n

Lors de ma derni\u00e8re crise d angoisse j’ai r\u00e9p\u00e9t\u00e9 comme une litanie \u00ab\u00a0je ne veux pas mourir\u00a0\u00bb<\/em> en p\u00e9trissant mes mains, le visage baign\u00e9 de larmes et le cheveux fou. Comme j’\u00e9tais dans ma chambre (un lieux plut\u00f4t safe avouons-le sans ambages) et en pyjama, les risques de mort subite (except\u00e9 de connerie) \u00e9taient assez limit\u00e9s.<\/p>\n

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J’ai pas confiance en moi.<\/strong><\/span> Rendons \u00e0 C\u00e9sar ce qui est \u00e0 C\u00e9sar j’ai rien de quasimodo et je ne suis pas compl\u00e9tement d\u00e9bile. Pourtant, il suffit d’un rien, pour que mon ego s\u2019effondre et ne finisse par trainer par terre des mois durant. Je peux crouler sous les compliments des gens qui m’aiment (j’appelle \u00e7a un public sympathisant) rien n’y fait. C’est l\u00e0 que c’est vicieux, parce qu’en fait c’est pas le jugement de ceux qui m’aiment qui m\u2019importe, c’est celui de qui j’aime (comme j’aime \u00e0 peu pr\u00e8s personne, c’est tr\u00e8s ambivalent). Dans l’absolu il faudrait me rassurer \u00e0 chaque fois que le besoin s’en fait sentir (souvent).<\/p>\n

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Je suis \u00e9gocentrique.<\/strong><\/span> En m\u00eame temps je suis la personne la plus importante de ma vie. C’est assez coh\u00e9rent. Mais comme j’ai pas trouv\u00e9 de vaccin contre la peste bubonique, ni sauv\u00e9 des ours et encore moins \u00e9crit un ouvrage social qui fera date dans l’histoire de la litt\u00e9rature internationale, \u00e7a laisse quand m\u00eame assez peu de sujets qui me mettent en lumi\u00e8re. C’est relativement frustrant. Du coup j’\u00e9cris sur un blog o\u00f9 je raconte des conneries. Quand \u00e7a vous fait rire je me dit que Pasteur \u00e9tait une petite bite et que Marie Curie peut bien aller se rhabiller. Ce qui me rassure, c’est que de mes tares c’est la plus rependue dans mon entourage, du coup personne ne s’\u00e9coute mais tout le monde brille, c’est bien foutu.<\/p>\n

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Je suis psychorigide.<\/strong><\/span> Il n’y a pas de nuances, jamais. Ce n’est pas blanc ou noir, c’est la couleur que j’ai dit, point. 8 ans de th\u00e9rapie plus tard, j’ai fini par comprendre que je suis psychorigide parce que je suis angoiss\u00e9e (je suis ce qu’on appelle dans le milieu \u00ab\u00a0une fl\u00e8che\u00a0\u00bb). Donc je cr\u00e9e ce que les blogueuses beaut\u00e9 appelle \u00ab\u00a0une routine\u00a0\u00bb mais moi c’est pas pour me tartiner la gueule avec des conneries, c’est pour survivre \u00e0 ma pire ennemie aka moi. Si je contr\u00f4le bien tout comme il faut, pas de raison d’angoisser ni de boire du produit vaisselle en pyjama #astuce). Ce plan serait quasi parfait si tout d\u00e9pendait de moi (et c’est le moment o\u00f9 je crie \u00e0 l’injustice) c’est ABSOLUMENT PAS TOUJOURS le cas. Et \u00e7a me rend folle. Il suffit qu’un grain de sable vienne entach\u00e9 mon plan tellement s\u00fbr et r\u00f4d\u00e9 pour que l’angoisse s’empare de moi. Exemple : j’ai mal au ventre -> J’ai un cancer de l\u2019ut\u00e9rus -> Est-ce que ma mutuelle va prendre\u00a0 mes soins en charge? -> Est-ce que je vais devoir mourir \u00e0 l’hospice? -> Est-ce qu’on peut faire en sorte que ma m\u00e8re ne vienne pas me voir? 4\/ Est-ce qu’on peut avoir Goldman qui chante \u00ab\u00a0Puisque tu pars\u00a0\u00bb \u00e0 mon oraison fun\u00e8bre?<\/span><\/p>\n

Comme \u00e7a l\u00e0, \u00e7a \u00e0 l’air rigolo, ce qui l’est moins c’est que c’est un \u00e9pisode v\u00e9ridique.<\/p>\n

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J’ai des tocs.<\/strong><\/span> Par exemple j’ai peur des microbes, c’est cool parce les microbes il n’y en a pas PARTOUT, TOUT LE TEMPS. Je ne compte que les trucs (tous les trucs, sans cesse) en chiffre pair et surtout j’ai peur de certains sourcils (parce que je compte leur densit\u00e9 par multiples de 2 et que si \u00e7a fait pas la rue Michel, je p\u00e8te un c\u00e2ble). Si tu as le sourcil impair, prends garde \u00e0 mon courroux. J’ai m\u00eame fait une th\u00e9rapie comportementaliste, on m’a fait crier dans un train. J’ai plus jamais foutu les pieds dans ce cabinet, mais par contre tu m’entends pas moufeter dans les transports en commun.<\/p>\n

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J’ai un d\u00e9lire de pers\u00e9cution.<\/strong><\/span> Tout le monde me hait, tout le monde m’en veut, Je suis Benazir Bhutto. Si la poste perd un de mes colis c’est \u00e9videment parce que je suis une victime universelle. C’est d’autant plus chiant que parfois il arrive que je sois victime d’une r\u00e9elle injustice, du coup tout le monde s’en branle le minou parce que je vis perp\u00e9tuellement une injustice. J’en suis fort marrie en g\u00e9n\u00e9ral (traduction = je p\u00e8te un c\u00e2ble).<\/p>\n

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J’attire les d\u00e9traqu\u00e9s.<\/strong><\/span> On doit se reconnaitre j’imagine. En g\u00e9n\u00e9ral je suis Cosette et eux ils vont me sauver. Je suis bien consciente que si j’avais pas besoin de b\u00e9quille les gros relous ne s\u2019int\u00e9resseraient pas \u00e0 moi. Par exemple un jour un mec qui n’\u00e9tait pas mon mec, a fait livrer des fleurs \u00e0 ma m\u00e8re (qu’il ne connaissait pas) \u00e0 l\u2019h\u00f4pital pendant sa convalescence en se faisant passer pour mon mec (faut dire qu’il \u00e9tait persuad\u00e9 qu’il l’\u00e9tait). Plus intrusif tu meurs. J’ai failli en crever d’angoisse (t’aurais vu le morceau tu comprendrais pourquoi). En r\u00e8gle g\u00e9n\u00e9ral, les gens intrusifs c’est ma tasse de th\u00e9, plus je les fuis plus ils me suivent. \u00c7a marche pas avec Edward Norton, j’en d\u00e9duis qu’il n’est pas intrusif (encore un bon point pour lui). J’ai trouv\u00e9 un truc imparable pour \u00e9chapper \u00e0 ces gens, Je vis quasiment en autarcie. C’est pas terrible pour mon \u00e9gocentrisme, c’est assez radical contre les microbes.<\/p>\n

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Du coup, tu comprendras qu’avec tout \u00e7a, j’ai bien aim\u00e9 Hapiness Therapy, et j’ai pas trouv\u00e9 que les personnages \u00e9taient fous. Je les ai trouv\u00e9 juste humains et infiniment touchants (\u00e7a m’arrange bien). Et puis n’oublions pas que Forrest Gump a dit \u00ab\u00a0N’est normal que la normalit\u00e9\u00a0\u00bb, d\u00e9merdez-vous avec \u00e7a.<\/p>\n

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PS:Si on peut pas avoir Goldman, je veux bien les LinkUp \u00e0 la place.<\/p>\n

PS2:MERCI MAMAN<\/p>\n

PS3:COUCOU EDWARD<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Certains d’entre vous le savent sans doute d\u00e9j\u00e0, je suis folle. Enfin c’est un raccourcis, disons que sur l’\u00e9chelle Adjani\u00a0 je suis \u00e0 environ +20.…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1067,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[3],"tags":[171,172,220,231,257,270,278,281,290,296,305],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/sweetnsalt.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1048"}],"collection":[{"href":"http:\/\/sweetnsalt.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/sweetnsalt.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/sweetnsalt.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/sweetnsalt.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1048"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/sweetnsalt.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1048\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/sweetnsalt.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1067"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/sweetnsalt.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1048"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/sweetnsalt.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1048"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/sweetnsalt.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1048"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}